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Bayas de Acai: qué son y por qué no debes dejar de tomar estas bayas tan poderosas

Las celebridades e incluso las princesas como Meghan Markle (duquesa de Sussex) se han unido al fenómeno Açai.
El Acai es ideal para el desayuno y además aporta infinidad de Beneficios. Es conocida como la semilla de la eterna juventud. Toma nota

La Naturaleza es enigmática y extraordinariamente sabia, provee al ser humano de alimentos y medicinas excepcionales. Todo lo que requiere para mantenerse con vida en este hermoso planeta llamado Tierra 🌍.

En unas de las zonas más puras de la selva amazónica, donde la naturaleza brilla con gran resplandor, nace un fruto maravilloso de innumerables propiedades beneficiosas.

Este fruto con grandes propiedades curativas y preventivas se llama Açai, Acai o fruta Azai, debido a su importancia desvelaremos aquí toda la información y curiosidades de su uso. Conoce los motivos por los que desde el descubrimiento de la fruta acai, las modelos, celebrities e incluso duquesas como Meghan Markle incluyen en sus desayunos acai berry.

Qué es el Acai

acai fruta

En latín Euterpe oleracea es una baya que crece en palmeras, es de color morado oscuro y posee un tamaño aproximado de 10mm, es producto de
una palmeras llamadas Asaí, de 10 a 15 metros de alto y es original de la selva amazónica del Brasil.

Representa un fruto con un alto nivel de valores nutricionales y es un antioxidante por excelencia.

Consideramos importante mencionarte que los antioxidantes son componentes nutritivos que protegen nuestras células de malformaciones que dan lugar a enfermedades. Algunos estudios de diversas universidades han demostrado el gran potencial que posee el acai para matar células cancerígenas.

Es recomendable para todas las personas en cualquier edad y suele consumirse en jugos o zumos. Aunque también se utiliza en combinación con otras frutas y cereales.

Más Información Sobre esta Valiosa Fruta

Propiedades y Beneficios

Esta baya posee una gran cantidad de propiedades y beneficios que han hecho de su utilización casi una moda entre deportistas, realeza como Meghan Markle y personas que quieren adelgazar, aunque también es usada como medicina casera porque representa una alternativa viable en diferentes enfermedades.

¿Qué propiedades tiene?

Tomar acai tiene tantas propiedades y beneficios que muchas mujeres lo han incluido en sus comidas y desayunos.

  • Es nutritiva: posee una cantidad significativa de aminoácidos, por lo que es ideal para dietas vegetarianas y resulta beneficioso para deportistas de alto rendimiento que necesitan encontrar en los alimentos proteínas de calidad. Cuenta con un alto grado de vitamina C, ácido aspártico y glutámico, calcio y aminoácidos.
  • Aumenta las defensas: el organismo humano funciona con defensas que protegen de enfermedades, sirviendo de escudo a elementos extraños perjudiciales. Esta baya posee ácido elágico que combate los virus y bacterias que quieren apoderarse del cuerpo.
  • Rejuvenecedora: gracias a su alto nivel de contenido en antioxidantes combate los radicales libres que son los causantes del envejecimiento.
  • Actúa contra el colesterol: su composición en fibra y ácidos grasos hacen difícil la absorción de grasas que al oxidarse se transforman en colesterol dañino para la salud de las personas, ésto hace posible que este pequeño fruto sea indicado en la prevención y tratamiento de enfermedades cardiovasculares.
  • Ejerce una función depurativa: su composición natural de elementos nutritivos permite que actúe eliminando del cuerpo sustancias dañinas. Se recomienda tomarlo en ayunas para aprovechar esta propiedad.
  • Remineraliza: sirve para mejorar y mantener los niveles de minerales ayudando en casos de: anemia, anorexia, cansancio, y estrés.

Vídeo sobre los Beneficios del Acai

¿Qué Contienen las Bayas Acai?

¿Quieres saber las maravillosas propiedades del Acai? Sigue leyendo:

  • Antioxidantes para prevenir el envejecimiento celular

Estudios de laboratorio han demostrado que las açai berry son ricas en antioxidantes, previniendo el envejecimiento celular, disminuyendo significativamente la producción de radicales libres, por lo que se convierten en un aliado para la prevención de enfermedades como el cáncer.

Si el consumo de las bayas de açai lo acompañas con hábitos de vida saludable donde el estrés sea disminuido hasta su máxima expresión, puedes disfrutar de la receta de la eterna juventud.

  • Fitoesteroles que bloquean la absorción del colesterol

Esta maravillosa planta aporta sustancias conocidas como fitoesteroles que bloquean la absorción del colesterol dañino a nivel intestinal, ayudándote a disminuir los riesgos de enfermedades cardiacas.

  • Gran fuente de Omega 9 para una buena circulación sanguínea

Las bayas acai son fuente importante de ácidos grasos mono insaturados que previenen enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebro vasculares (ACV). Una alimentación balanceada donde se incluyan estas bayas te da la oportunidad de disfrutar una vida plena con una buena circulación sanguínea.

  • Alto contenido en Calcio para fortalecer tus huesos

Según los expertos en materia de nutrición, la cantidad de calcio que aportan las bayas acai superan a la que se puede obtener de la leche de vaca tradicional, ayudando así a fortalecer el sistema óseo y a alejar la osteoporosis.

  • Potasio como diurético natural

El contenido de potasio de las bayas açai sirve de diurético natural, disminuyendo la retención de líquido y ayudando a mantener una correcta presión arterial, y el balance perfecto en las paredes de las células, permitiéndoles una mayor permeabilidad y resistencia.

  • Taninos que te protegen de la inflamación

Los taninos que aporta la fruta acai son astringentes y anti inflamatorios, lo que garantiza la mejora de las funciones musculares, siendo interesante para la recuperación física en el deporte.

Los 9 Usos del Açai

como usar el açai

Esta prodigiosa planta crece en el norte de Brasil, Guyana Francesa, Surinam, sur de Bolivia, Perú, Venezuela en algunas regiones de Colombia y otros sitios; en los cuales tienen una gran cantidad de usos, siendo los más comunes los siguientes:

1. Como prevención y tratamiento del estreñimiento.
2. Como aporte fundamental de calcio, lo cual influye en el bienestar dental.
3. Mejora el tránsito intestinal por la cantidad de fibra que contiene.
4. En dietas para adelgazar aumentan el metabolismo lo que permite quemar mayor cantidad de grasa. Además algunos expertos indican que disminuye la ansiedad.
5. Es usado para problemas generales de la piel y para mejorar la circulación de la sangre, evitando problemas cardiovasculares.
6. Tiene un efecto positivo en los dolores premenstruales, ya que su alto contenido en calcio permite revestir las paredes del útero mejorando el dolor que originan los espasmos y la inflamación.
7. Posee aplicaciones comerciales como: elaboración de sombreros, cestas, escobas y paja para cubiertas de azoteas, todo ello fabricado con las hojas de la palmera.
8. Las semillas molidas se utilizan como alimento para el ganado y como abono orgánico para las plantas.
9. Utilizado en repostería y para la elaboración de helados, por su textura cremosa.
Contraindicaciones 

Utilizado de forma natural no tiene ninguna contraindicación, sin embargo, cuando se toman medicamentos se debe tener cuidado con la mezcla de los componentes. Por esta razón antes de tomar la fruta con frecuencia para aprovechar todas sus virtudes es recomendable consultar con nuestro médico, de manera que pueda tomarse las previsiones necesarias.

Así mismo cuando se trate de niños y embarazadas o en periodo de lactancia, es recomendable también tener la opinión de un médico; para descartar posibles alergias y comprobar que, si se encuentra tomando medicamentos u otras sustancias naturales, el acai no interferirá con esos tratamientos.

Todo lo natural tiene aportes significativos para nuestra salud, comprueba las múltiples aplicaciones del acai. Puedes comprarla en Amazon y empezar a disfrutar ya de todas sus virtudes.

Recetas Ricas con Açai

Açai, Dónde Comprar en 2019

bowl acai En los últimos años ha revolucionado el campo de la industria alimenticia, farmacéutica y cosmética, por las múltiples propiedades que ofrece su uso.

Ha sido empleada durante generaciones por los indígenas de la zona para tratar enfermedades de sus habitantes, pero en los últimos 40 años su consumo se ha extendido por todo el mundo. El açai es el secreto de belleza de muchas celebridades, y no solo porque es capaz de modificar la apariencia externa de las personas, sino porque su consumo, aporta beneficios importantes en todo el organismo.

Quien la consume puede notar como su piel, su ánimo y todos su oganismo se revitaliza, por eso es conocida como el fruto de la eterna juventud y el oro negro del Amazonas. A medida que se extendió su popularidad, fue creciendo una industria que permitió la producción y comercialización de productos que gozaban de estas maravillosas propiedades.

Actualmente son muchos los lugares que pueden ofrecer alguna presentación de los diferentes productos derivados del fruto acai; incluso es posible conseguir las bayas de açai en su estado natural o congeladas. Siempre es importante que lo hagamos en lugares donde exista la confianza y la certeza de adquirir calidad.

Uno de los sitios que por excelencia se ofrecen los productos derivados del acai es la tienda en línea Amazon. Ahí encontrarás desde productos para el cuidado de la piel como suplementos en polvo y capsulas para que refuerces tu dieta.

Pero si te preguntas cómo tomar el acai a continuación te damos varias alternativas:

    • Bayas de Acai Orgánico en Polvo. Lo puedes consumir con yogur, en la leche, en el desayuno junto con muesli u otros frutos frescos o secos, en zumos o hacer un rico helado. Además, lo podrás adquirir en oferta.
    • Organic Acai Berry. Este nutritivo polvo de mora azai (açai) está lleno de nutrientes como fibra, proteína, vitamina A, potasio, calcio y hierro. Es excelente para mezclar con té, en zumos, smoothies, etc.
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  • Sevenhills Wholefoods Baya De Açaí En Polvo. El polvo de acai es el alimento fundamental para cualquier persona que quiere cuidarse. Este polvo tiene más antioxidantes que las demás variedades estándar. Es muy bajo en grasa (22 g por 100 g de açai) por lo que ayuda a la dieta.

Suplementos de Acai: Otra Alternativa

ACAI Bayas 30000 (150 pastillas). Son las pastillas con más alto contenido en acai. Es ideal para dietas deportivas.

BIOMENTA ACAI PURE 60.000 mg | 180 vegana Acai Pastillas | por dos meses
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  • ACCIÓN: Al comprar una lata Biomenta Acai 30.000 se obtiene una lata Biomenta Acai 30.000 gratuita. Válido del 29/04/2016 hasta 15/05/2016. Cupón de...
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  • Vegetariano Premium Auslese Acai Extracto 20:1

ACAI 250mg 100 tabletas Pack de 2 botes. Es la gran carga de energía para cualquier persona que le cuesta practicar deporte o necesita energía extra.

ACAI 250mg 100 tabletas. Pack de 2
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ACAI 250mg 100 tabletas. Pack de 2
  • Acai cápsulas
  • Acai pastillas
  • Acai propety

Bayas de Acai 2500mg – 240 cápsulas. Son suficientes para 4 meses, por lo que no tendrás que preocuparte de comprar durante mucho tiempo. Si quieres perder peso, estas pastillas de acai son las ideales. Además, ayuda a la digestión y te da el tope de energía.

Bayas de Acai - ¡Bote para 4 meses! - Apto para veganos - 240 Cápsulas -...
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Bayas de Acai - ¡Bote para 4 meses! - Apto para veganos - 240 Cápsulas -...
  • POTENTE ANTIOXIDANTE NATURAL: Estas bayas aportan una alta cantidad de antioxidantes de forma natural.
  • CON VITAMINA C: Esta formulación contiene vitamina C añadida para potenciar la efectividad de las bayas.
  • BOTE PARA 4 MESES: Este bote contiene 240 cápsulas que durarán hasta 4 meses si se sigue la recomendación de tomar dos cápsulas diarias.

Y si quieres probar las mejores recetas del acai bowl tenemos preparado un post para ti.

Referencias y Fuentes:

Otros departamentos:
Beneficios del Kéfir: El kéfir es uno de los alimentos más buscados por la gente deportista y las personas que cuidan su salud. Aporta al cuerpo multitud de beneficios para la piel e incluso es apto para las mujeres embarazadas.